2011. ápr. 29.

Pilótakeksz tönkölybúzalisztből

Hihetetlen, de a diéta során olyan ételek után sóvárgunk, amit vagy nem szerettünk korábban, vagy meglehetősen nehéz beilleszteni a diétába. Ez a kekszváltozat ez utóbbi kategóriába sorolandó.

Pilótakeksz


Hozzávalók:

  • 50 dkg teljeskiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 20 dkg kókuszzsír
  • 2 db tojás
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • kis citrom reszelt héja
  • fahéj
  • 3 evőkanál karob

A krémhez:

  • 15 dkg kókuszzsír
  • 6 dkg nyírfacukor
  • 3 evőkanál karob

1. A tészta hozzávalóit a karob kivételével összedolgozzuk, majd elfelezzük.
2. Az egyik részt alaposan összedolgozzuk a karobbal, és kb. 3 mm vastagságúra nyújtjuk.
3. Pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk és forró sütőbe helyezzük kb. 12 percre.
4. A világosabb és a karobos korongokat a krémmel összetapasztjuk, és már készen is vagyunk.

Kb. fél-egy napot kell hagyni pihenni, hogy megpuhuljon a sütemény.